石家庄的陶大姐去年刚退休，退休之后一下子无所适从，于是便在街边开了一家书店，平日里生活无忧无虑的，生活过的很滋润，按理说像陶大姐这样的晚年生活应该是很多人羡慕的，然而就在前些日子发生的事情却让所有人唏嘘不已。
前些日子，一天早晨起床后本打算出门散散步，没想到还没走几步，整个人脑袋发晕，紧接着整个人倒了下去，知道亲戚来串门，发现陶大姐房门紧闭，意识到不对，于是赶忙拨打了120，经过及时的手术，虽然救下了陶大姐，但是却遗憾留下偏瘫的毛病
事后通过与大姐的沟通，医生了解到，这与大姐的饮食有很大的关系，原来早在两年之前，陶大姐便查出高血脂的问题，医生那会就提醒道要注意饮食，少吃油腻的食物，然而由于身体没有什么特殊的表现，因此陶大姐也并没有太在意。
谁知道前些日子经常头晕，于是陶大姐计划着什么时候前往医院进行检查，结果还没等到检查，突发了脑梗的问题。
医生提醒：常吃两种食物，比猪蹄还“升脂”，趁早忌口
1、鸡心
鸡心是很多人爱吃的食物，而陶大姐也不例外，虽然鸡心很好吃，但是其属于动物内脏，其中甘油三酯和胆固醇的含量不会低，因此若是经常吃容易导致体内的血脂超标，而陶大姐本身血脂不低，经常吃会加速血脂的升高，导致血管堵塞，这才诱发脑梗。
2、脑花
脑花很多人爱吃，陶大姐便是其中一个，很多人不了解，其实脑花其中的胆固醇含量非常高，甚至高过猪蹄，因此若是常吃，会大大加速体内血脂的升高，进而导致血管内出现血栓，最终诱发心脑血管疾病。
降脂“好手”被发现，不是苹果，不妨常吃，血脂慢慢降低
血脂过高对于人体健康而言明显是不利的，因此若是查出高血脂的问题不容忽视，要注意定期复查，同时日常生活中要注意多吃降血脂的食物，很多人认为苹果中富含维生素，可以促进血脂降低，其实这句话有道理，但是苹果降脂的效果有限，不妨选择由苹果，核桃，恰玛古以及姬松茸，高粱等多种食材组成的芜茸杂粮粉。
其中不仅含有丰富的维生素，还含有大量的亚油酸，类黄酮，氨基酸以及皂甙等，不仅能够促使血管内垃圾毒素排出，降低人体血脂，还能够提升人体的代谢能力，延缓人体血管的老化，使得血管更健康，血液循环更加顺畅，从根本上降低人体患心脑血管疾病的风险。
最后对于血脂偏高的人来说，一定要注意饮食清淡，保证均衡的饮食，另外注意每天多喝水，保证每天运动上一段时间，按时作息，血脂才能够更加的稳定。