在新疆有许多长寿的老人，他们的身体都非常好，比如七十岁的老爷爷，他不用拄拐杖，迈开腿还可以稳稳当当地走路，八十多岁的老奶奶还可以利索地烹饪羊肉，偶尔还可以看到九十多岁的老爷爷老奶奶搀扶在一起看夕阳。新疆确实是名副其实的长寿之乡，虽然这里的医疗设施远没有大城市那么好，但当地的人没什么大痛小病。
小丽从小身体就不好，27岁的她事业有成也不用牵挂太多，她看到新疆人如此健康，心生羡慕，于是便去了新疆生活了一段时间，一年以后，小丽再见家人的时候已经完全变了一副模样，精神抖擞，肤色红润，家人见她十分惊喜，并询问了原因。
原来，小丽以前就有一些不好的习惯，她的肠胃变得越来越糟糕了，而她身体里面的营养都是需要经过肠胃的，肠胃需要慢慢消化一些食物，但肠胃差，负担重，时间久了，就会造成疾病的发生。
小丽去了新疆以后，确实发现当地的医疗设施并没有那么先进，但是老人们没什么大病，也不用吃什么药，但是他们生活十分规律，早起早睡，当地人饮食十分健康，环境宜人，高山的融水，清澈的水源，高高的太阳让细菌难以再紫外线下繁衍生存，人的肠胃便最喜欢这样的环境了。小丽还采用一些食疗的方法改善肠胃，很快，小丽的身体慢慢就变好起来了。
这些行为，也会让肠胃病找上门来
一、长期久坐
如果一个人长时间都坐在椅子上一动也不动，就容易让肠胃感到不舒服，肠胃常常会感觉到胀胀的，还会有便秘。如果我们可以积极地去运动，那么就可以让肠胃的消化能力增强，食欲也会变得好起来，长期运动还有助于提高人身体里面的抵抗力，降低患疾病的风险。
二、不规律的饮食
现在有很多人都不按时吃饭，这顿吃得多，下一顿吃得少，肠胃一下饿一下饱，久而久之肠胃的功能便絮乱了，各种疾病也会随之而来。
三、乱吃药
很多人有一些小病小痛，就当起了自己的“医生”，他们总会去药店乱买药，这个药吃不好就吃那个药，可是总起不到很好的效果。
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由于生活压力等各种因素的影响，越来越多的人肠胃出现了问题，肠胃出现了问题，各种疾病也容易找上门来。得了肠胃病我们一定不能轻视，要采取好的方法积极去改善，比如采用食疗的方法。
不少人会选择吃安黄杆粉，因为安黄杆粉内含猴头菇及蔓越莓和绣球菌等植物天然成分，它可以增强肠胃的屏障功能，抑制体内的幽门杆菌，唤醒肠胃动力，坚持服用，肠胃越来越健康，身体也越来越好。
我们身边有不少人都有肠胃病，这都是因为一些不好的生活习惯所造成的，这也会给咱们的肠胃带来不小的伤害，如果我们不加以重视，任其发展，时间久了其他疾病也找上门来了为了身体健康，肠胃有问题，我们必须要重视。