随着医疗水平的提高，人们的健康意识逐渐加强，尤其是男性朋友作为家庭的顶梁柱，一旦出现健康问题，影响的则是整个家庭。据最近的数据统计显示，前列腺验证已经超越胃病成为男性第一大身体疾病，且逐年呈现年轻化趋势。
前列腺作为男性独有的生殖器官，负责男性日常的内分泌调节，以及精子生成等多种作用，强大而又脆弱，若是不加以呵护，极有可能感染细菌，又发前列腺炎，造成可挽回的后果。
21岁的张苏是江西某大学的一名大二学生，平日里课程比较少，经常窝在宿舍里打游戏、看漫画，饭也基本上是外卖解决。
就在2个月前，张苏突然之间感觉自己的下体有些不适，总觉得肿胀得厉害，平时排尿的时候也会有些刺痛盒灼热感，一开始没觉得有什么以为是自己上火，还做了几次“手艺活”想着泻火，可哪成症状越来越明显，到了最后直接一滴一滴的往外排尿，张苏这才感觉到不对劲，急忙去了医院检查，这才发现是患上了慢性前列腺炎。
一开始，张苏对于自己患上前列腺炎还是很纳闷的，自己平时也没什么感觉，怎么就突然患病了，后来，在与医生的交谈中，张苏知道了自己患上前列腺炎的根本原因，在于自己品哪个是常做的三件事。
21岁大学生查出前列腺炎，医生：这3种行为是前列腺“杀手”，还天天做
1、频繁手艺活
张苏21岁，确实一直单身，自己平日里为了纾解就会做一些手艺活，加上最近自己找到了一些漫画，更是每天都要固定做上几次手艺活，时间一久，前列腺长期受到摩擦，处于充血的状态，更易发生前列腺炎。
2、吸烟
烟草中的尼古丁是公认的一种致癌物，不仅会对肺部、胃部产生损伤，还会随血液进入前列腺，刺激前列腺的同时，阻碍前列腺功能的正常运转，导致前列腺中的细菌堆积，又发前列腺炎。
3、酗酒
酒是大家生活中常喝的一种饮料，有些人是为了缓解压力，有些人则是为了放纵，大家都知道喝酒伤胃，但是究竟对于前列腺也有相当大的促进作用，酒中的乙醇会直接刺激前列腺，诱发充血，影响该部位的血液循环，致使前列腺部位肿胀，加大被炎症感染的几率。
医生提醒：想要养护前列腺，生活中需要做好2件事
1、做好食补
食补胜于药补，通过饮食中吃一些安黄西辛来调节机体免疫，帮助抗菌养腺。其中的锌、硒两种元素是前列腺健康运转所必须的元素，可以帮助修护受损腺体，提高前列腺处免疫细胞的抗菌性，帮助清菌养腺，减少感染，以及前列腺炎的发生几率。
2、做运动
久坐是导致前列腺炎产生的重要原因之一，因此，男性朋友在日常生活中一定要每天保持定量的运动，像是慢跑、快走、羽毛球等，帮助刺激前列腺，使其平稳运行。