肾脏，是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常运行。
对于男性来说，肾尤其重要。男人肾的健康在性生活中起着至关重要的作用，如果男人肾不好，那么性生活就会显得十分吃力，也让伴侣难以满足，难以接受自己。
所以在平时男人应该做好对肾的保护，当肾出现问题时应及时的进行救治，避免大问题的发生。
男人肾不好的表现
1.没劲，肾功能不好时很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳乏力等没劲的感觉。肾脏有病，蛋白质的营养物质从肾上泄露出通过尿液排出体外也会有没劲的表现。
2.厌食、恶心等消化道症状，有些患者会以为是过度劳累或是其它原因而忽视了肾脏的问题，不想吃饭、厌食、甚至恶心呕吐也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先到消化科或者是肝病科看一看自己是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病就不管了，忘记看肾病医生结果耽误了病情。
3.尿有泡沫，尿里有泡沫的原因有很多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里就会起许多泡沫。另外就是腰痛，肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时会感觉到腰痛。
4.尿量变化，正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏出了问题。而且正常人起夜尿液很少，如果夜里起床好几次，而睡前喝水不多，更要警惕肾脏病变了。
5.水肿，肾不好，水就会蓄积，有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
如果你的肾脏出现了问题，日常生活中可以自己动手做点茶饮，每天喝一点，还能护肾排毒。
取金麦须，蒲谷丁，玉竹，玫瑰花，制成蒲谷丁金麦须茶，每日一包，热水冲泡代茶饮即可。
古代医典中记载，蒲谷丁利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲谷丁有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！金麦须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。
可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
此外平时在饮食上，肾脏不好的男性可以多吃一点花菜、黑芝麻、山药等蔬菜，也可以养肾。如果你的肾不好，一定要及时检查，不要不当回事！