相信生活当中大多数的人都经历过上火的情况，其实身体上火的因素是非常多的，如若大家长时间的不饮水或者是饮食不规律，那么身体都会有上火的情况出现。
身体上火的因素非常的多，主要上火的原因就是以上这两种，上火这种症状在医学方面会有着不同的解释，因为上火之后身体出现的症状也是不一样的。
我们每个人身体有很多个部位，都可以上火，而身体不同部位上火的症状也是不同的，所以说大家身体出现上火的情况，一定要学会辨别和分析是哪里上火了呢？
胃火、肝火、心火旺，分别会有哪些表现？医生教你如何缓解
01肝火
其实有一种上火的名字叫做肝火，如若身体当中肝火比较旺盛的话，那么身体就会有一些上火的表现，比如说脾气暴躁，头痛，头晕，失眠，脸上长痘痘等等。
对于生活当中易怒性强以及一般性易怒性强的人，舌头上也会有一些表现舌苔呈现出暗黄色，而且部分人还有口气的情况。
若是想调理肝火的话，一定要学会保护好肝脏健康，多吃一些降火的食物，不要熬夜可以适当的吃点紫甘蓝等食物，这样可以将肝脏的负担减轻，还能够帮助肝脏排毒。
02胃火
胃部出现上火的主要原因是与平时吃的食物有关系，当胃部出现不舒服的时候，身体也会有很多症状出现，比如说消化不良，牙龈肿痛，肠胃胀气，或者是胃部有一股灼烧感。
其实胃部上火主要分为两种，一种是虚火，而另一种是实火，当胃部上火之后，大便会特别的干燥，还会出现口干口臭的情况。
其实想调理胃火，说起来也并不难，大家在平时吃一些容易被肠胃消化的食物，不要吃重口味食物，一日三餐要保持规律性。
03心火
现实生活当中，很多人都听说过心火，其实心火主要分为两种，一种是虚火，而另一种是真火，当心火过于旺盛的时候，身体也会有很多表现。
如果出现了心虚火旺的情况，那么就会有很多关于睡眠的现象到来，比如说睡眠质量非常的差，夜间盗汗，频繁失眠等，而真火主要是表现为舌头起泡或者是口腔溃疡等等。
若是大家想降低心火的话，一定要多多注意方法，首先大家在平时一定要保持良好的心态，如果遇到一些繁琐的问题，不要发脾气，将心态调整好，这样就可以解决了。
想将身体的火打开情绪一定要保持好，心里不要有过多的火气，不然的话情绪也会非常的低落。
大家在食物方面可以适当的吃一些苦味食物，比如说苦菊，苦瓜，这样可以将心火有效的降低。
结语：由于每个人的体质不一样，所以说也会出现了上火的情况，上火之后一定要找出身体上火的部位以及主要原因，平时的生活和饮食习惯要保持好，不要熬夜，不要胡吃海喝，多喝水，多运动。