夏季感冒的治疗和预防特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调,冷饮等,感受风寒之邪造成的鼻塞,恶心,头疼,腹痛等等临床症状。
根据体质的不同一般分为三种,一种是湿热淤体质,一种为寒湿体质,后一种为上热中湿下寒寒热错杂,如何分辨一般根据脉象和舌苔即可断定。
湿热淤体质治疗,藿香10克 防风20克 石膏 50克粉葛根50克 芦根 100克白茅根 50克甘草10克香薷5克白芷20克,水煎服,以汗出而愈为标尺。
寒湿体质 治疗,藿香 10克防风20克白芷20克桂枝20克芦根50克甘草10克陈皮20克香薷5克后生姜10克下水煎服,以汗出而愈为标尺。
寒热错杂体质的治疗,半夏10克藿香20克陈皮20克黄芩20克薄荷10克后下芦根50克干姜15克炙甘草15克白芷20克生姜20克,水煎服,以汗出而愈为标尺。
夏季感冒的预防:
起居有节:适度午睡,补充精力;睡觉时不宜吹风扇,更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,如穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞,随身携带防暑药物,用以急救。
精神调剂:夏季炎热干燥的天气,昼长夜短,都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。
备常用药:家里可常备一些常用药物,有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然,一定要根据自己症状,咨询医生后,再选择适合的用药。
多饮水:水是人体新陈代谢必不可缺的物质,夏季里人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,因此要注意多饮水。每天要喝七八杯水,随时为身体补充水分;剧烈运动后,可以喝杯淡盐水;如果长期呆在空调房间内,可以喝一杯红糖姜水,达到驱寒的作用。