肝脏是人体重要的免疫器官之一，它一旦出现问题，就会使身体的免疫力下降，给肝病以及其他疾病提供可乘之机。当肝脏出现问题时，若是得不到及时的治疗，就有诱发肝硬化和肝癌的风险，这对我们的身体健康造成了严重的威胁。虽然肝病在早期很难被察觉到，但在肝脏出现异常时，起床时身体往往会发出3种小信号来提醒我们，我们只要留心观察自己的身体状况，就不难发现这些小信号。
1.刷牙时牙龈经常出血
在口腔健康的情况下，若是经常在刷牙时出现出血的现象，就要警惕肝脏出现问题，这是因为当肝功能受到损害时，肝细胞也会随之受到损伤，这时就会引发牙龈出血的现象，随着时间的推移，还有可能诱发肝病。
2.起床后感到无力
正常情况下，人在刚起床时应该是属于精力充沛的，若是经常在起床后感到困倦、无力与疲劳，极有可能是肝脏出现了异常，影响到人体的新陈代谢，导致人体所需的营养和能量供应不足。
3.起床后肝脏部位疼痛
当肝脏出现问题的时候，很容易出现肝脏肿大等症状，此时患者会感觉到肝脏部位传来疼痛感，这种疼痛感在每天清早起床后会更加明显。
肝脏的健康在一定程度上决定了整体的身体健康，因此，在日常生活当中，我们要有意识地对肝脏进行养护，注意饮食均衡，多摄入蛋白质，同时控制盐分的摄入量，少抽烟喝酒，每天坚持运动，及时为身体补充水分。在喝水的时候还可以适当加入一些护肝的配料，例如决明子、菊花、金银花、桂花、牛蒡根和枸杞等，决明子可以调节人体免疫力，养肝明目；菊花归肝、肺两经，能够平肝阳，清肝热；金银花味甘，具有清热解毒、抑菌消炎、养护肝脏的功效。这些配料搭配起来加入到饮用水中泡水喝，不仅可以促进身体的新陈代谢，还能起到养肝护肝的作用。需要注意的是，肝脏需要进行长期的养护，因此在用这些配料泡水喝的时候，也需要长期坚持。