大多数女人都害怕容颜衰老，所以会购买很多昂贵的化妆品或者选择美容手段等，延缓衰老的速度。
其实男人也是同样害怕衰老的到来，只不过他们不表现出来，只是在心里暗暗和同龄人较劲，希望自己比同龄人看起来年轻帅气。
衰老是不可抗拒的自然规律，男性30岁之后也逐渐开始衰老，衰老主要是跟生活习惯有着很大的关系，对于那些老得慢的男人，身上都有哪些特征呢？
“老得慢”的男人，身上或有几种特征，不妨自查一下
1、饮食健康，排便规律
很多男人应酬多，这是因为很多事情都是在酒桌上谈下来的，这一点我们不可否认。但是经常吃大鱼大肉，饮食极其不规律会导致体内脂肪增加，引起肥胖症。还可能导致心血管的疾病找上门来。
烧烤，油炸和辛辣食物等都是影响身体健康的因素，常吃这些食物会导致代谢失衡，人体出现疲惫，免疫力降低的现象。
生活中那些饮食健康的男性，因为膳食均衡，营养多元化，所以身体也更健康，同时排便也会非常规律体内的毒素和废物，及时排除衰老也就来得慢一些。
2、坚持运动
老得慢的男人都有坚持运动的好习惯，有一些男性排斥运动，觉得运动后肌肉太多，看起来不好看，其实从肌肉健康的角度上来说运动不可能锻炼出大块健美级别肌肉的。
生命在于运动运动，带给身体的好处非常多，对于男性来说，不仅穿衣显瘦，脱衣有肉，还可以让心肌不动，有力血液循环加快，身体会更加健康。
对于中年男性来说，多运动有助于健康长寿，人也会变得更加有活力，精神饱满，看上去比同龄人年轻。
3、爱喝水
很多年轻人喜欢喝饮料，尤其是冰镇可乐是夏天必不可少的饮品，饮料当中的含糖量高，除了能满足口欲之外，根本满足不了身体的营养所需。
饮料当中还含有添加剂等成分，常喝会导致细胞衰老和造成身体肥胖，很多男性不喜欢喝水，没有主动喝水的好习惯，这样做会让你看起来显老。
水是维持体内代谢的基础，每天要保证身体摄入足够的水分，才能维持细胞的新陈代谢，有利于身体排毒。
老的慢的男人都有爱喝水的习惯，多喝水皮肤也会保持光泽，有弹性，让你看起来显年轻。
4、不喜欢抽烟喝酒，肝肾健康
男性不管是在生活当中还是在社会当中，精神压力都比较大。压力大的时候会用一些方式来排解自身的负担，比如说通过抽烟喝酒的方式来缓解自身的压力。
香烟和酒精对身体来说都是有害的，经常吸烟会让肺部出现问题，经常喝酒会让肝脏出现问题，久而久之还可能患上肺癌或者肝癌。
除此之外还会让皮肤变得越来越差，导致气血不足，精神越来越低迷。经常吸烟喝酒的人看起来就会显老一些。没有抽烟喝酒习惯的人，自身的免疫力会较高，代谢也很强，衰老的就慢一些。
5、出门前整理仪容
对于比较精致的男人来说，每天出门前都会花10分钟的时间整理造型仪容，对自己的妆容不在乎的男性，出门前都不会对自己的造型进行整理。
如果不在意自己的仪容仪表，会给人留下一种不精致，邋里邋遢的形象，同时让自己的事业无法取得成功。
对于那些老得慢的男人，通常都会及时整理自己的仪容，让自己过得精致，精状态也较好，从而延缓衰老。