笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。
当我还是个孩子的时候，我经常被父母说教。例如，我吃了半个小时后就不能马上躺下来。我必须锻炼身体才能健康。事实上，在很多常识中，长辈们仍然有发言权，毕竟，生活经历比我们更多。正如俗语所说的那样，如果你不听老人的话，你会在你面前遭受损失。‘那么，我们晚饭后不能做什么呢？’
