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我们最常见的应该就是菠菜汤了吧。

更新日期:2021-07-07 12:04

或许每一家都有不同的特色小炒,就像东北这边每家饭店都有不同做法的锅包肉一样。每一家选用的材料不同,做法也不一样。虽然家家不同,不过理念还是一样的,那就是要少油、少盐、清淡、爽口,最主要的就是要好吃。而在我家,我们的做法就是菠菜,木耳、鸡蛋清炒,也是别有一番风味。

 

 

 

菠菜这种青菜我从小就认为是一种特别好吃,特别有营养的蔬菜,可能是感觉大力水手都吃菠菜,那一定很好吃!木耳鸡蛋自然不用说,都是十分优质的蛋白质。那富含膳食纤维的菠菜遇上蛋白质含量很高的木耳鸡蛋,迸发出的火花不光是营养上的升华,更是给口感更提上了一个层次。

[菜名]:菠菜木耳炒鸡蛋

[菠菜木耳炒鸡蛋的用料]:菠菜五百克、木耳十朵、鸡蛋两个、适量的豆油、适量的盐、少量的白胡椒粉。

 

 

步骤1、我们先准备好要用的材料,菠菜要用新鲜点的,鸡蛋和木耳,菠菜的营养价值也是非常的高,我们最常见的应该就是菠菜汤了吧。

 

 

步骤2、把菠菜处理干净,再把根部去掉。