现今，许多女性朋友患有宫寒的问题，而且趋向于年轻化，这对身体健康十分不利，如果情况严重，或许会影响到生育。
因此，年轻的女孩们，别以为自己身体素质好，又年轻性，就可以对这个问题视而不见。
其实，在目前快节奏的大背景下，女性对于子宫的保护面临一系列问题，容易被寒邪之气入侵，并由此诱发出较为严重的宫寒病症。
宫寒在发作早期，如果能及时进行治疗，那么是较容易治愈的，如果一再被忽视，到了晚期，容易引发身体出现重大问题，体质会降低，并可能产生诸如闭经、不育不孕等十分不好的后果。
寒宫不容易通过普通的体检被发现，临床是要诊断女性是否患有寒宫，一般通过中医的舌诊号脉的方法进行诊断，目前也有一些医疗仪器，有一定检测的效果，比如使用红外成像对子宫中各个部位进行温度的测量，这是一种有效且相对精准可靠的方法。
在平时，女性朋友可以掌握一些方法，来判断的子宫是否有宫寒。
女性观察自己的身体，若产生以下几种异常变化，寒宫疾病或已来临
1、月经出现异常变化
女性的月经，其经血通常表现为红色，粘到纸巾后，会被氧化，因此色泽将加深，表现为深红色，正常的月经所延续的时间一般为5天左右。
如果出现痛经，在月经进行中，有腹痛、腹泻或腹胀的症状，特别是如果经血发黑，并伴有有血块，则应特别注意，这或许已经产生了寒宫，最好及时就医检查治疗。
2、皮肤出现异常变化
健康女性的皮肤应当表现为粉红并有光泽，对于年轻女性，脸上皮肤则更应紧致而水润，并有弹性。
如果患上宫寒，那么女性身体中气血运化能力欠缺，肌肤容易加速衰老，因此皮肤更容易表现出松弛并伴有皱纹的异常变化，其中的细纹数量出现增多的情况，并长出色斑或痘痘等，有这些情况的，应抓紧就医检查。
3、腹部有异常变化
女性朋友的子宫如果受寒，身体里的脂肪容易在腹部积累，腹部变得异常肥胖，如果寒气增加，这种异常变化会变得更加显著。
女性在日常中，如果其他方面正常，比如饮食及运动都正常，但腹部肥胖，无法减肥，那么这有较大可能性是由于患上了寒宫引起的，需要就医检查。
提醒女性朋友：这些中药或有益宫寒，若经常吃，子宫或能温暖又健康
宫寒对于女性来说，是一种慢性疾病，平时注意保护好子宫的健康，避免寒气入侵，搞好个人卫生，这有益于减少寒宫的发生。此外，有一些中药材，如果能经常搭配吃，也十分有益于促使子宫温暖，促进子宫健康。
阿胶肽、姬松茸、枸杞、大枣、生姜、肉桂等中药材，同红糖进行搭配，煮熟后，经常食用，对于提升子宫环境的舒适度、让子宫整体温度回升、驱散子宫的寒气，具有良好的作用。
平时吃点这些中药，有益于提高子宫抵抗疾病的能力，对免疫力有良好用处，有助于预防并缓解宫寒症状，同时，也能让女性朋友的身体更健康。
女性朋友要让子宫更健康，在日常生活中有必要以积极乐观的心态处理各种事情，不要让自己的心情沉闷，避免发脾气或生闷气，调节好情绪，对缓解寒宫具有良好的帮助作用。