很多人当自己患上胃病的时候都会想办法来控制或者改善，有些人就会选择通过吃水果来调养，但是要知道，不是所有水果都有养胃的效果，如果吃错了，水果也会伤胃。
那么对于胃病患者来说，该怎么挑选水果呢？这也是有讲究的，以下分享几种养胃好物，每天只需要吃少量，就能够帮助改善胃不适。
养胃好物有推荐，日常多吃这3种水果
1、芒果
芒果相信很多人都已经吃过了，它有一个奇特的功效，它自身散发出来的香甜气味让人闻了就能胃口大开，并且芒果拥有的维生素C含量很高，能够有效的保护胃部，所以，胃病患者吃点芒果是有好处的，能够缓解恶心症状，还有止吐的功效。
2、香蕉
香蕉的口感绵密，十分容易被消化，还不会给胃造成负担，以此同时还可以平衡胃酸分泌量，对胃进行比较好的保护，当身体出现胃胀气时，香蕉里特有的钾元素能够有效疏散胃里多余的气体，缓解胃胀气的情况。
3、苹果
从上学的时候老师就告诉学生一个生活健康小常识，那就是“一天一个苹果，疾病远离我”，其实这句话是有依据的，在苹果当中，有着十分丰富的营养和维生素，其中包括维生素C、硒、锌、维生素A、胡萝卜素等，这些元素对于胃都可以起到保护作用，而苹果本身的膳食纤维进入胃内后也能够促进胃蠕动，有效改善消化不良，对于胃病患者来说是简单有效的养胃食物，一天只需要吃一个苹果就能够养胃，何不试试呢。
如果经常吃2类水果，易伤胃，多加留意
1、寒性水果
什么是寒性水果呢？我们见得比较多的就是西瓜、橘子、番茄、猕猴桃，以及放在冰箱冷冻过的水果，如果是由于胃热所导致的胃病，吃少许这类水果并不会对胃造成太大的影响，甚至能够帮助患者清除胃热，但如果是由于胃寒而导致的胃病，则不宜进食寒性水果，否则会引发胃不适，贪食过量还会加重胃病，所以切勿贪嘴，最好能够少吃。
2、酸性水果
酸性水果，顾名思义就是口感比较酸的水果，比如梅子、李子，或是经过腌酸之后的水果，这些都含非常多的酸性物质，吃多进胃内之后，和胃内原产生的胃酸相结合，便增强了胃内酸浓度，进而刺激并损伤胃粘膜，加重病情，肠胃抵抗力差的人还会导致腹泻，所以也不能多吃。
养胃好物，除水果以外，常补充这一物效果更佳
那就是飞甘西仁。
长期受胃病困扰，想要得到缓解，都需要长期进行调理，那么除了吃水果养胃的方法之外，还有什么方法可以让胃好得更快呢，医生建议多补充飞甘西仁。
飞甘西仁是一种十分天然的护胃营养物，主要成分有砂仁、硒蛋白、猴头菇、绣球菌、锌酵母。
猴头菇具有健脾养胃的功效，有效缓解胃部不适症状，保持肠胃通畅；绣球菌也有很好的养胃功效，多补充可以增强人体免疫力，帮助治疗胃病，使胃尽快恢复健康；砂仁的主要功效则是缓解胃液分泌，恢复胃功能健康运作，预防胃病恶化；硒蛋白和锌酵母共同发生作用，可高效消灭伤胃因子。
飞甘西仁拥有多种护胃营养元素，是十分理想的护胃食材，有利于胃病康复，对于各类胃病症状都有功效，养胃大可尝试。
胃科医生：胃不好的人应尽量少吃一些麻辣的食物，饮食均衡，保证饮食的健康。