身体的出汗量也就无形中增加，正常喝的八杯水也就满足不了水分的消耗了，人们喝得水也就越来越多。但是，简单的喝水往往就显得单调，养生效果也不见得多好。不少人就喜欢在水里加入点养生的食材，黄芪也就入了养生人士的法眼。黄芪的确是个非常好的食材，民间就常说“常喝黄芪水，防病保健康”。黄芪用来泡水喝，自然也是不错的选择，能够收到不少的好处。
01常喝黄芪水，会给身体带来啥好处呢？
皮肤透亮
很多女性喝黄芪水主要是因为黄芪有美容养颜、延缓衰老的功效。
而且很多女性体质偏寒，黄芪温和，能够起到滋阴补阳的功效。
很多坚持和黄芪水的女性看起来气色会更好，而且皮肤也更加光泽透亮，看起来精神很多。所以很多女性喜欢喝黄芪水。
气血好
黄芪能够益气补血，黄芪属于温性，对应于体内寒气重或者气血虚弱的人来说能够补血补气，对于手脚冰凉的人来说也有一些缓解作用。
在黄芪水里加一些枸杞或是红枣能更加发挥出补血益气的功效。
提高血液流通速度
对于血糖、血脂、血压较高的人来说，平常他们的血液流通比较缓慢，但是如果用黄芪泡水喝，可以提高血液的流通速度。
同时为身体提供大量的氧气，间接提高人体的新陈代谢能力和基础代谢能力，可以起到减肥降脂的作用。
帮助改善身体困倦
中医学中认为，在日常生活中适当地喝一些黄芪水能够有效地起到改善人的精神面貌情况的作用，帮助人的精神状态整个发生改变。
在平时的生活中，因为一些生活习惯、坐姿等问题，有些人会存在着胸闷气短没精神的现象。
此时，就可以通过喝黄芪水来得到比较好的改善。
02喝黄芪水虽好，但是也要注意这几点
过敏人员慎用
对于一些过敏体质的人也要慎用，虽然它是一种常见的中草药，但是也有人对它过敏。
如果误饮黄芪水，也可能会对身体产生不利的影响。所以在饮用之前一定要了解自己的身体体质状况。
热毒炽盛者慎用
一般会出现满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等症状。
而体内热毒炽盛的人应该去除体内火气，黄芪可固表，服用黄芪会导致热毒无法散发，病情会加重。
适量
黄芪是纯天然的中草药，经常会有人拿它泡水服用或者熬汤。
但是泡黄芪水不能一次性放过多的黄芪，大概15克就可以，也不要一次性喝完，过量服用可能会出现头晕或者心烦气躁等不良反应。
与杏仁同食
无论是南杏仁还是北杏仁都不能与黄芪同食服用，黄芪是补气的药材，而北杏仁本身就具有毒性，二者同食会导致身体不适。
南杏仁燥润补肺，两种药物作用相反，药性相冲不可一起服用。
结语：综上所述，经常用黄芪泡水喝，这些好处将会悄悄找上身，希望你能注意，通过喝黄芪水获得这些好处，当然，在饮用时，禁忌不能忽略，一旦喝错了，就真的危险了。