夏季天气炎热，很多人喜欢喝冷饮、吃雪糕来防暑，有些人更是离不开空调，时时刻刻都在空调下面吹着。虽然这样可以躲开夏季的炎热，但是反而却更伤身体，不仅容易生病，还给自己堆积了一身的湿气。其实，在夏季，虽然天气炎热，但是湿气离我们却是很近，因此，不妨在夏季做做拔罐，把湿气排出去！
拔罐是我国传统的一种治疗方式，通过刺激人体穴位，从而达到疏通经络、散寒排毒、活血化瘀、祛除湿气的效果。特别是在夏季，适当拔罐还可以缓解暑气，对于中暑引起的暑湿聚积也有一定的效果。此外，由于冬季天气冷，我们的毛孔紧闭，因此不适合拔罐，到了夏季，毛孔打开了，拔罐的效果不仅更好，而且对于一些顽固性疾病也有一定的作用。
夏季拔罐，不仅可以帮你排出体内的湿气，对于一些腰酸背痛、疲惫困乏等症状也有着很好的效果。出现这些症状，通常都是因为人体血液循环不畅、经络不通所导致。当你拔完罐之后，会发现腰酸背痛、疲惫困乏的症状得到明显的缓解。
夏季拔罐虽然效果很好，但是也要注意以下事项：
1. 避免着凉
在拔罐后，正是毛孔扩张的时候，在此时一定要注意不要着凉。特别是在夏季，天气较热，千万不要在拔罐后吹空调，要等3~5小时之后才可以。避免冷气入侵机体，带来不必要的损害。
2. 不要过紧
很多人在拔罐的时候，都喜欢力道大一些，感觉这样拔罐效果更好。但是如果力度过大，很容易导致皮肤破损，严重者甚至有可能感染。
3. 不要胡乱操作
有些人拔罐，会自己购买一些气罐，自己在家里拔。如果是自己拔，建议先学习好相应的穴位，千万不要胡乱操作。建议到正规的场所接受专业的拔罐，避免因为失误而受到伤害。
最后，还是叮嘱大家一句，夏季拔罐虽然好，但是饮食方面也别忘记，不要吃太多寒凉的食物。如果每天不注意饮食，每天吃的寒凉的、油腻的、甜的食物过多，拔罐也拯救不了你！自己的身体，还是要自己多注意，才能更健康！