不管哪种吃法都非常鲜美，海鱼最大的特点是鲜

黄花鱼分大黄花和小黄花，大鱼适合炖鱼或者包饺子，小鱼适合油炸，不管哪种吃法都非常鲜美，海鱼最大的特点是鲜而不是腥，所以炖黄花鱼要以保持鱼肉鲜香为主。先把黄花鱼去鳞、去内脏清洗干净，控干水分或者擦干鱼表面的水，把它先煎一下。炖鱼前先把鱼煎一下，这样能让鱼的形状保持完好，不易破碎。煎鱼的时候鱼表面的水一定要擦干，这也是煎鱼不破皮的小秘诀。平底锅加适量油，烧至5成热左右，放入黄花鱼，小火慢煎至两面金黄盛出备用。 黄花鱼的肉是蒜瓣肉，所以鱼身不需要改刀的，不然鱼肉容易炖得稀碎，影响整盘菜的美感。