身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：衰老慢的女性，通常有5个特征，占2个就是女人中的“绩优股”。
不管是男人还是女人，衰老都是大家要面对的问题，不过面对衰老男人会更豁达一些，而女性朋友往往会比较抵触，毕竟衰老就意味着自己的容颜将不再精致，身材不再玲珑。到时候“黄脸婆”、“人老珠黄”等词汇也都会向着自己奔来。不过在生活中也不难发现这样的事情，那就是有些女性比较显年轻，人们往往会将这样的女性称作是“不老女神”，比方像赵雅芝，她虽已年过六旬，但是看上去依旧年轻。其实，衰老慢的女性往往会有一些共性，只要加以套用，那么下一个变年轻的或许就是你了。
1、衰老慢的女人，情绪稳定
常言道：笑一笑十年少，愁一愁白了头！其实，这一句话还是非常有道理的，对于女人来说就更加适用了。不难发现一些经常生气的女生，往往气色都不怎么好，眉头部位的皱纹也比常人要深一些。其实，生气还会影响内分泌平衡，导致精神状态不好，这样就会让人衰老加速。而那些衰老慢的女性，往往都能掌控自己的情绪，不乱生气。
2、衰老慢的女人，远离香烟
虽说男人吸烟比女人吸烟更常见一些，但是女人抽烟上瘾与男人抽烟上瘾没什么两样。吸烟有害健康，也能加速人体衰老，长期吸烟也会导致女性皮肤老化加速，所以那些衰老慢的女性，从不吸烟，也会注意躲避二手烟，有时候延缓衰老就是从这样的小事做起的。
3、衰老慢的女人，化淡妆并卸妆彻底
颜值不够，化妆品来凑，这是很多女性的共识，而且为了让自己看上去更加艳丽动人，有些女性就会化浓妆，殊不知很多化妆品中含有重金属以及诸多化学成分，久而久之会加速皮肤老化。而那些衰老慢的女性往往只是化淡妆，而且在卸妆的时候很细心，尽量让皮肤恢复自然状态，让脸部皮肤的毛孔自由“呼吸”。
4、衰老慢的女人，不熬夜
众所周知，熬夜伤肝，而肝脏又是人体的解毒器官，一旦体内毒素增加，那么身体衰老速度就会加快。对于女性来说，经常熬夜就会出现皮肤暗黄、长痘、内分泌失调等状况。而那些衰老慢的女性，如果没有特殊事情是不会熬夜的，熬夜追剧这样的事情她们更是不屑一顾。
5、衰老慢的女人，钟情普拉提运动
适量运动可以提升身体机能，加快新陈代谢速度，这样一来体内毒素会更快排出，从而能起到延缓衰老的效果。那些衰老慢的女性往往都会选择一项比较简单，而且又能减肥塑形的运动来满足自己的要求。比方说，影视明星孙俪就经常做普拉提运动，虽然她已经38岁了，但是看上去更像是二十多岁。
说到普拉提运动，想必很多健身爱好者都比较熟悉，这项运动可以说是近几年的网红运动了，动作简单，即便是新手也能快速掌握。而且普拉提运动的塑形效果显著，身体哪个部位有赘肉都可以进行针对性的减脂。当然了，普拉提也能改善身体亚健康状态，起到延缓衰老的作用。
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