身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：女性绝经了，还能过夫妻生活吗？这3个要点需谨记，一起来学习。
一般来说，46岁至55岁的女性进入更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌不足，私处变干，性欲也下降。在很多人的意识中，绝经后女性不必做爱，否则会被别人嘲笑。这种心理出现的原因主要与传统观念有关，女性更年期后是否可以发生性行为。
女性绝经后还能过夫妻生活吗？
事实上，各个年龄段的人都有追求性幸福的权利，绝经后的女性也有权利追求性幸福。然而，更年期后，体内雌激素水平下降，很容易引起私人部位的干燥和疼痛。尤其是在阴道炎时，会导致粘膜在私人部位充血水肿，进而导致分泌减少。由于传统观念的影响，多数女性认为更年期代表衰老和性丧失，性欲望也随之下降；此外，分泌量少、收敛、狭窄，共用房间会引起疼痛，进而让女性害怕或拒绝直接共用一间房。然而，更年期后保持和谐、规范的性行为，不仅增加了夫妻之间的亲密关系，而且提高了家庭和谐程度。总之，女性更年期后仍有权作为夫妻生活，摒弃传统观念，夫妻之间有更多的理解和沟通，从而实现和谐的性生活。
中老年人夫妻生活时应注意什么？
1、延长前戏时间
更年期后，女性的私处变干，所以共用房间时应延长前戏时间，必要时应使用润滑剂。男性勃起速度减慢，准备时间应该更长。如果男性勃起后不能直立或无法完成性交，则需要寻求医生的帮助，并采取适当的药物维持性交。
2不能盲目追求高潮刺激
中老年人的体力和精力不如以前好。他们在共用房间时不应该太暴力，也不应盲目地通过自己在床上的能力来证明自己。中老年人的性行为不仅是实质性行为，而且可以通过语言、触摸或亲吻等其他方式获得性满足，最重要的是追求心理幸福。夫妻的生活时间应该在早上起床时尽量安排，因为一夜睡了，体力和精神都恢复了，夫妻双方都很容易得到满足。
3、控制好节奏
中老年夫妇生活节奏慢是正常的。不要太沮丧，通常一个月1-2次。然而，每个人的身体素质、生活习惯和性欲望都不同，性恋的频率因人而异，适合男性。每次性交后，你都应该躺半个小时或一小时，因为性生活中的血管收缩会减少大脑的血液供应，使脑细胞暂时缺血缺氧，而躺着还能促进身体的恢复。
提示
若是因为私处干涩而引起的“同房”疼痛，可选择水基或油基润滑剂，必要时需要激素替代疗法。值得注意的是，中老年人患病要明确身体状况，判断身体是否能承受性生活带来的负荷，听取专家的意见。同时，合理安排饮食，平衡身体营养，保持适度运动，提高自身素质。中老年夫妻的生活必须是自然的，不是压抑，而是不强迫的，安全是首要的。
每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~