这个开关就是我们所熟悉的肚脐。中医上叫“神阙穴”，这是人体上下、左右、阴阳相交之处，也是全身气血聚集调节的焦点。古代的脐疗法正是利用肚脐的特殊位置，从肚脐入手治疗胃肠病、妇科病等多种疾病。
这是因为人体脐下富含丰富的毛细血管网，成凹陷状，便于长时间存放药物。通过盐敷、药敷等给药途径，可以让药物从脐部进入体内血液循环，快速发挥药效，吸收效果惊人。脐疗法还可解决害怕或不方便打针吃药等这类人的问题。
盐敷肚脐
中医理论把热敷又称为“熨”，可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。利用炒热的盐敷（用粗盐）在人体的穴位和肌肉上同样可以达到效果，最重要的是便宜而易得。
1、治痛经
每个月总会有那几天是女人烦恼和痛苦的时候，不仅要忍受身体上的不适，还要克制精神上的烦躁。
痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药，效果会更好。
将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。
热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。
2、治肾虚酸痛
肾虚不仅仅是男人的问题，很多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种方法，热盐加中药敷，也是一种方便有效的方法。
肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。
同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
3、盐敷治疗关节痛
关节痛是困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛。
中医中认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，利用热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。
药敷肚脐
1、五味子敷肚脐 — 压力性尿失禁
很多产后女性或中老年人在打喷嚏、咳嗽、大笑或弯腰时，尿液会不由自主地流出。这是压力性尿失禁。
用葱白五味子泥敷肚脐可有效防治压力性尿失禁。五味子有收敛固涩、益气生津的作用，葱白能宣通上下阳气。
取五味子15克，用200毫升黄酒拌匀，取2寸连须葱白3段，与五味子共捣成泥，用纱布包裹，每晚敷肚脐，再用胶布固定8～10小时后去掉，次日换新药泥，7天为一个疗程。
2、茯苓、泽泻敷肚脐 — 助减肥
半夏、荷叶各10克，茯苓、泽泻各15克，焦三仙9克，二丑[牵牛子炒香，就是炒二丑]、槟榔各5克。这些药能清胃热、健脾祛湿、散痰饮，有助减肥。
用法：上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末15～30克，用鲜荷叶捣烂取汁或用大黄15克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，外以纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次。1个月为1疗程。
3、花椒、桂圆、艾绒敷肚脐 — 脾胃虚寒、腹泻、失眠
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂（这就是传说中的南怀瑾肚脐贴）。晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
这三味药具有温中祛寒、平衡阴阳、行气活血、养心安神的功效。脾胃虚寒、腹泻、爱失眠的人，都特别适用。 睡前敷一次，连敷3天停一天，坚持半个月，效果明显。