甲状腺结节是非常常见的一种疾病，很多疾病都可以并发甲状腺结节，它既有单发的，也有多发的。同时也有良性和恶性之分。甲状腺结节在功能上不会出现改变，激素代谢也正常，只有少数的人会继发甲亢。在生活中，大多数人都认为甲状腺结节是因为吃了太多碘盐引起的，其实“真凶”并非摄碘过量。主要也跟这几种习惯有关。
1、吸烟
香烟中有大量的有害物质，无论是一手烟还是二手烟，都会对甲状腺带来伤害，从而引发甲状腺结节。
2、长期接触辐射源和放射源
在现在的生活中，辐射无处不在，手机，电脑，电视等众多家用电器都有辐射，而长时间的接触这些辐射源会对我们的甲状腺有非常严重的损害，增加患甲状腺结节的风险。
3、情绪不良
长时间的负面情绪会出现肝气郁结，人体内的气体流动不通畅会聚集在甲状腺部位淤积，长时间的积累就会出现甲状腺结节或硬肿块。
4、不良的作息习惯
长时间的作息时间不稳定，会扰乱我们的生物钟，导致内分泌紊乱，会加重甲状腺结节的症状。
具体该怎样预防呢？
这就需要我们平时要保持良好的心态，管理好情绪；保证作息规律，不能熬夜，避免身体过度劳累，同时还要定期地进行体检，保证身体健康。
万一患上了甲状腺结节，也不要紧。因为有很大一部分的患者的甲状腺结节，是可以通过手摸到的，或者肉眼可以看到颈部有凸起的异常组织。只要早发现早治疗就会有很大的改善的。