春季是养肝的最好的季节，很多人可能对肝脏不是很在意，因为平时的时候我们的肝脏几乎没有明显的症状，但一旦出现问题就是比较严重的问题。
我们需要及时对肝脏进行养护，不能任由自己的一些不好的习惯对肝脏造成伤害，当然也有人的肝脏比较好，这样的人是值得恭喜的，而且这些人会有一些症状表现出来，如果你也有，那么说明你的肝脏比较好。
沾枕头就睡着
现在失眠的人越来越多，因为生活节奏的加快，工作压力的增加，人们的精神状态一直都是处于紧张的状态，这样紧张的情绪会影响到睡眠质量，有人可能会出现难以入睡，睡着了半夜醒来，醒来后再也睡不着等一些状况，但是也有人的睡眠非常好，他们几乎是沾床就睡着，这样的人的身体素质很好，肝脏也很不错。
几乎不说梦话
很多人睡觉的时候并不是一直都是老实的，有人睡觉的时候喜欢打呼噜、蹬被子、说梦话等等，都是身体反映出来的特征，说梦话就是肝火旺盛导致的，肝火旺的时候大脑就是一直比较活跃的，这样睡觉就会将大脑的内容说出来，若是你几乎不说梦话，说明肝脏还是比较健康的。
一觉睡到天亮
大部分人可能都有半夜醒来的时候，有些人可能比较少的次数，而有些人可能比较多的次数，这样也是表示肝火旺盛了，肝火旺就会影响到肝脏的解毒功能，最终影响到肝脏的健康，若是你能睡觉一觉到天亮，那么说明你的肝脏真是非常不错的。