走在路上，我们经常能看到白发苍苍的老人，也有年纪轻轻头发却白了不少的青年人，甚至记得在读中学的时候，就见过有的同学长出了若隐若现的白发，这就是人们常说的少白头吧。
有不少人说，生白发的血液的问题，从而联想到生白发是不是就得了血液病。也有人说生白发是遗传导致的，是家族性问题。那到底白发是遗传还是血液病呢？我们来听听血液病专家的解释。
专家解释，白发的根源在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。按照现代医学来讲，绝大部分少年白发，是由于先天性基因决定的，是一种家族遗传病。
中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。血热、气血衰弱等都是造成白发的原因。肝血不足，虚弱就会使头发白或抑郁脱落，采用中医治疗方法是补肝血补肾气。
综上可知，白发既有营养失调因素的影响，也有精神因素的影响，还有可能是遗传因素决定的，但却不属于血液病的范畴。
想要使白发变黑，不建议使用染发剂，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。但是可以通过饮食疗法来改善：
1. 主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；
2. 蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等；
3. 动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等；
4. 水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累