生活水平提高之后，越来越多的人都出现了胃病，其实这跟平常的饮食不注意有着密不可分的联系，原本出现胃病的时候绝大多数人是毫不在意的，但是随着大家对健康的了解和认知，越来越多的人开始了解出现胃病的原因，就比方说幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌从严格意义上来说是属于细菌，但是跟其他细菌有所不同的是，生命力极其顽强，因为这是唯一可以在胃酸环境里生存下来的细菌。

若是经常出现四个症状，可能已经感染了幽门螺杆菌，要引起重视

事实上，在胃部生存下来的幽门螺杆菌，根本就不可能和胃和平共处，就像是寄生虫一样，不断摄取着胃部的营养，与此同时又不断地影响到胃部的健康，有很多胃部疾病都跟幽门螺杆菌有着密不可分的联系，像是胃溃疡，胃癌，胃炎，甚至是胃黏膜相关淋巴瘤等等。

也正是因为如此，大家才会越来越重视起幽门螺杆菌，那么我们平时要如何判断自己已经感染了幽门螺杆菌呢？

1、口臭：

排除了口腔因素之后，就要考虑一下出现口臭是否跟幽门螺杆菌有着一定的联系了，因为幽门螺杆菌会释放氨气硫化氢，而这些气体都有特殊的臭味，幽门螺杆菌会导致胃酸分泌过多，出现胃酸反流的情况，而这也会引起特殊的臭味，根据研究发现幽门螺杆菌不仅可以寄生在胃里，还会寄生在口腔里。

2、上腹痛：

幽门螺杆菌是一种致病菌，会导致胃部疾病，在这种情况下很有可能会出现上腹痛，就比方说胃溃疡和胃癌，而这都会引起上腹的疼痛，所以说平时一旦出现不明原因的上腹痛，一定要引起重视，及时去医院进行检查。

3、反酸：

幽门螺杆菌其实是非常喜欢高酸环境的，所以说在感染了幽门螺杆菌之后就会出现胃酸分泌增多的情况，从而破坏了正常的防护性，就会引起反酸等症状的出现。

4、消化不良：

经常出现消化不良，吃东西腹胀的情况的话，就要及时去医院进行一下检查，是否是因为幽门螺杆菌所导致的。

幽门螺杆菌会通过口口相传，尤其是中国的饮食模式可以说是感染幽门螺杆菌最好的途径，所以说平时在吃饭的时候一定要特别的注意，另外在饮食方面一定要注意不要吃一些大鱼大肉，辛辣，刺激油腻和油炸的食物。

平时要注意多喝水，这样的话有助于冲淡胃酸，让胃舒服一点。还要加强运动，提高身体的抵抗力和身体素质。