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少吃点胃就会越来越小属对的吗?

更新日期:2021-03-17 16:27

生活水平提高了,但是肥胖的人群也越来越多,现如今绝大多数人讨论的话题当中,绝对有减肥这一项。

其实现在有很多人都在关注减肥,有不少人觉得是因为自己平时吃得太多把胃给撑大了,只要平时少吃点,胃就会越来越小,慢慢的也就瘦下来了,那么事情真的是这样吗?

胃会越撑越大,越饿越小吗?了解好答案,或能让你减肥不走弯路

如果我们用一个什么东西来形容为的话,可以用一个能够伸缩的带子来形容,随着年龄的不同性别的不同和身体健康的不同,胃的大小也是有所不同的,在空腹状态下,胃容量大概在100毫升左右吃饱之后,胃大概是在1000毫升左右,可以说是足足大了10倍,如果从这方面来看的话,胃确实会越吃越大。

胃会越撑越大?越饿越小吗?

事实上胃是不会越撑越大,越饿越小的,因为胃功能还是非常强大的,而且表面的肌肉组织同样非常的有韧性,所以并不会出现吃得很撑就导致胃部容量变大的缘故,而且胃酸也非常的强悍,摄入人体的食物会被很快地分解进入肠道,所以说胃部并不会被撑大。

那为什么有些人越吃越多?随着食物的减少,饭量也逐渐减少呢?

之所以会出现越吃越多的情况和身体以及生理有着一定的联系,从心理上就会觉得第1顿我已经吃了很多的,那么第2天吃的时候,如果吃少了,那么就没有吃饭的感觉。另外心理问题也是其中之一,心里觉得自己的饭量是越来越大,胃也会越来越大。

其实这个胃的反应能力也就是承受能力有着密不可分的联系,为了承受力大小是会有一定变化的,随着饭量的增多会慢慢地变大,但是这并不代表着吃饭量多导致胃部盛大的原因,所以说完全不用担心胃部会被撑大。

随着时间不断地推移,饭量为什么会变小呢?

其实饭量变小并不是把胃给饿小了,消化能力是会随着年龄的变化而不断变小变差的,在十几岁的时候,一般是最能吃的时候,每一顿饭都能吃上很多,但是到了20岁左右的时候饭量就会减少很多,一方面是因为身体已经停止生长,不再需要那么多的营养,一方面就是开始注意起自己的身材,会刻意的减少饭量,以保证自己的身材。