在健康，长寿的道路上，男人和女人的起跑线是一样的。唯一不同的是，终点参差不齐！
有关研究显示，女人的寿命，平均要比男人多5-10年。
而在寿命较长的女性当中，有些地方“丑一点”的女性，其身体更健康。
那么，所谓的“丑一点”，是指哪些地方呢？
女人要健康，3个地方可以“丑一点”，哪怕有一个，也很健康
一、脸盘大
现在的女性，以瘦为美，甚至为了让脸显瘦，还去做脸部手术，磨去脸上的部分骨骼。
其实大可不必如此，自然健康的才是美。
脸盘大又气色好的人，一般比普通人长寿，因为这样的人体内机能非常旺盛，也是长寿的因素之一。
二、腿部粗
女性朋友，大多数都希望自己有两条又细又长的腿。
可是，如果你的双腿比较粗，经常被人嘲笑是小粗腿，萝卜腿，也没有关系，这样的人身体可能会更健康。
研究发现，腿部比较短粗的人，她们的骨质密度更大，进入老年之后，患上关节疾病的几率很低，身体也较常人更健康！
三、个子矮
研究发现，矮个子的女人，除疾病因素外，通常寿命要比高个子女人长11%，平均长9-10年寿命。
从生物，生理角度分析，矮个子的内脏器官排列紧凑，彼此间距较近，从而提高了各系统功能的可靠性。
另外，矮个子消耗能量低于高个子，身高每增加0.25厘米，就要多消耗5%的能量。
矮个子的女人，身体的潜能可以发挥到最大，并且心肺功能也相对较好。
当然，矮个子是一个相对的范围，即男子1.65-1.72米，女子1.56-1.62米。
女人这三个地方“丑”，也是健康的表现哦，你有吗？
女人，想要身体健康，更长寿，谨记：少做3件事，坚持4个一
【少做3件事】
1、长期减肥
减肥是很多女人一辈子的事情，但是只要健康生活，合理的饮食，你就会很健康。
华盛顿医学的一项研究表明，长期反复的减肥，导致自身的新陈代谢紊乱，肌肉功能下降，容易猝死。
并且减肥导致营养不良，免疫力下降，从而导致对细菌、炎症、癌症的抵抗力下降。
2、欲望太盛
作为女人，要正确地看待男.女生活，不可过于放纵自己。
要知道，如果那方面不懂节制，或不注意卫生，子宫，会是首当其冲的受害者！
不仅会引起一系列妇科炎症，还会增加身体和心理上的负担。
3、大吃大喝
俗话说“少年长骨，青年长肉，中年长膘”。
中年以后，人体新陈代谢下降，若不控制饮食，还习惯大吃大喝，便很容易发胖。
而，肥胖是一种病，且会有很多并发症，如糖尿病、高血脂、高血压等。
【坚持4个一】
1、运动多一点
女性在平时一定要减少久坐的习惯，多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力。
而久坐不动可能会导致盆腔炎，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症。
建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等
2、茶水喝一点
女人，要养成主动喝点淡茶水的习惯，不仅可以补水，还能促进体内毒素排出，有助于延缓衰老。
白鼓丁刺玫茶：白鼓丁，刺玫花
刺玫花，是一种野生小玫瑰花。其性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气的作用；另外，还有延缓衰老的效果。
据古医《本草正义》记载，白鼓丁“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。现代临床上，常将白鼓丁用于治疗女性乳腺炎症方面。
另外，白鼓丁还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。
3、微笑频一点
俗话说，笑一笑，十年少。
经常微笑的女人，会越来越漂亮，越来越年轻。而如果每天愁容满面，会让脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”！
每天保持微笑的女人，不仅可以训练脸部的苹果肌，还能让面部精致不下垂。
4、穴位按一点
俗话说，常按足三里，胜吃老母鸡，足三里被称为“万能穴”。
位置：位于腿膝盖骨外侧，下方凹陷往下约4指宽处。
经常按揉，可对高血压、冠心病、脑出血等心脑血管疾病，有较为良好的预防作用。