中医认为肾为先天之本，肾主水藏精，主生长、发育与生殖，具有调节人体水液代谢的作用
肾主纳气，肾脏能够协调呼吸均匀而有深度。肾主骨生髓，肾气充盈,骨骼和牙齿才得以滋养。
“肾虚”也属于中医的说法，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的症状主要表现为嗓子干、头晕耳鸣、腰膝酸软、浑身燥热，睡觉爱出汗等。肾阳虚的症状表现为怕冷、手脚冰凉，精神萎靡。
那么肾脏好的几个标准是什么呢？
苏女士总是腰酸膝软，原来是肾脏导致的！
苏女士近几年总是觉得自己出现了腰膝酸软，手足心热的症状，后苏女士并查出患有肾炎，在一位肾友的介绍下来到莫主任处求诊。
苏女士来就诊时面色无华，神情疲倦乏力。她的舌头，舌质红少苔，脉象细数，是中医上肾阴虚的表现。
莫主任根据苏女士的舌象脉象以及检查结果，辨证分析处于阴虚血热的状态，所以中药治疗以滋肾养阴，清热活血为主。于是选用中药生地黄、车前草、泽泻等多种中药辨证加减治疗2个月。
二诊时，苏女士服药后手足心热、腰膝酸软的的症状明显减轻，尿液颜色减轻，复查尿常规，由原来的隐血（++）转为隐血（+）。莫主任根据患者症状调整药方继续为苏女士治疗2个月。
三诊时，苏女士手足心热的症状已经消失，腰膝酸软症状基本消失。复查尿常规隐血消失，尿蛋白正常。莫主任再次调整药方加黄芪、太子参等中药继续为苏女士巩固调理治疗近半年时间。
苏女士属于久病致虚，通过中药调理后，脾、肾功能得到调理，免疫力增强，体质得到提高，苏女士自觉精神体力均有所增加，苏女士定期复查尿常规，随访至今，未再出现复发。
那么怎样保护肾脏呢？
不熬夜睡好觉，许多肾功能衰竭的人有长期熬夜、过度疲劳等经历。所以要注意规律作息,早睡早起。防感染，感染是导致肾病加重的重要因素，大家注意会阴部及尿道口的清洁;出现扁桃体炎等感染时及时处理。护好脚，肾经起始于足底,冬天尤其要注意足部保暖。