压力能使人进步，也会使人脱发，如今精神压力已经成为脱发的重要原因之一，但精神压力是怎么影响头发的呢？
育发顾问解释：当我们压力增加，精神紧张时，会从两方面来影响头发健康，导致脱发问题出现。
首先，长期处在精神压力下，会挤压毛细血管的毛乳头，毛细血管比人类的头发还要苗条，一旦它们受到外部的压力会出现异常，导致微循环问题，从而使真皮乳头细胞不能提供头发所需的营养，长期如此，会使黑色素颗粒无法产生，同时出现毛囊萎缩甚至坏死，毛囊坏死，毛发便不再增长，时间长了，就会脱发、秃顶。
其次，长期精神压力下，会导致毛囊上面的皮脂腺（皮脂腺是分泌增加油脂的器官）受到挤压，一旦发生挤压，头皮会产生更多的油脂，油脂多了，往上会渗出头皮使头皮开始呈现一种油性状态，往下会进入毛囊，与毛囊新陈代谢排泄的垃圾融合，形成油脂粒包裹毛囊。毛囊一旦产生阻塞，我们就无法吸收来自毛乳头的营养，时间已经长了，就会出现脱发。
精神压力本质上属于一种应激反应，除了对毛囊生理功能产生影响，从而导致脱发外，还会带来的其他各方面的影响——比如激素变化、血糖升高、血压升高、心率加快等。日常为了预防压力过大导致的种种危害，可以通过保持足够的睡眠、养成健康的饮食习惯和多运动来缓解压力。
精神压力给头发和身体的副作用，比你想象中要大，极端的精神压力可能会诱发斑秃、白发、脱发，甚至还会带来更加恶性的身体影响，不得不防。