从脸部表情，也能看出脑中风先兆！2个特点需牢记
脑中风在发生之前，都会有一些蛛丝马迹，有时候这些征兆是一过性的，只持续几秒钟，有时候则会持续几分钟或几小时。然而很容易被我们忽略，从而错过了最佳治疗时机。
一方面，这些征兆轻微，过后可能会自行缓解，从而让人放松了警惕。另一方面，这些征兆消失后可能不会立刻发生中风，甚至会在几天后才发病，可以说是防不胜防。
所以这就需要我们尽量了解发病的征兆，做到及时发现异常。燕达医院神经内一科专家王卫主任提醒：比如中风发作前，可能出现一种特殊的面部表情，简单来说就是口歪眼斜。
1、口唇异常。我们的眼睑以下到下颌部分，通常受单侧的神经支配。如果发生脑中风，很容易有一侧神经功能失调，造成一侧嘴角歪斜、鼻唇沟歪斜、口水外流、舌头麻木、吞咽困难、语言含混不清等。
2、眼睛异常。眼睑受双侧神经支配，眼睑下垂、有大小眼，不一定是脑中风，也可能是重症肌无力、动脉瘤或面瘫等。
但如果单侧眼睛睁不开的同时，还伴随有一过性的眼前发黑、视物模糊、头晕目眩等，则更可能是脑供血异常。
一分钟测脑血管病风险
脑卒中风险评估包括以下8项，花1分钟对照自测：
高血压病史或正在服用降压药
房颤和心瓣膜病
吸烟
血脂异常或未知
糖尿病
很少进行体育活动(体育锻炼的标准是每周大于等于3次、每次大于等于30分钟、持续时间超过1年，从事农业体力劳动可视为有体育活动)
明显超重或肥胖(体质指数超过26)
有脑卒中家族史
以上8项，出现一项得1分，脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群;
脑卒中风险评估，但患有慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病)之一者，评定为中危人群;
脑卒中风险评估，且无慢性病者为低危人群。
做好5点来预防
1、戒烟！戒烟！戒烟！重要的事说三遍
2、饮食均衡合理：低盐低脂，多吃水果蔬菜，每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1，控制饱和脂肪酸摄入
3、经常锻炼：每天至少运动半小时，偷懒的时候别忘了，总有一个比你忙的人在健身
4、戒酒：长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂
5、减少疲劳：规律作息、适度休息、缓解压力