衰老一直都是一个敏感词语，尤其是女性听到某某说你今天脸色看起来不好，感觉老了好几岁，可以一整天就照着镜子中的自己反复观察脸上所有的纹路，然后通过各种方法来进行补救。随着年龄的增长，我们都不再年轻，无论是身体素质、器官还是面容都已经逐渐露出了老态。
是否衰老，身体不会撒谎，3个特征出现，暗示已不再年轻
01“弹“不走的鱼尾纹
年轻的时候就算不涂抹各种护肤品，脸上的胶原蛋白也是藏不住的，但是在经历结婚生育过后尽显老态，身体各个部位都已经跟随地心引力呈下垂趋势，皮肤的弹性和色泽都没有年轻时候光彩照人，最明显的就是眼角周围的皱纹和皮肤，眼睛是通向心灵的窗户，从眼睛里面可以读出各种信号。如果你经常熬夜失眠、用眼过度、作息不规律等都会造成眼部皮肤的提前松弛，还会有黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、红血丝等，这些都是提前进入衰老的标志。
02头发一抓一大把
很多女性深受脱发的困扰，平时睡觉都会出现一大把头发落在床头，尤其进入到30岁之后，每天看到大把大把的头发总是莫名的恐慌，更恐怖的就是洗头时都是成团成团地掉，每次都要把头发清理干净，不然就会造成下水道的堵塞。
03手臂出现老年斑
家里有长辈的可以经常看到老人手背上的老年斑，主要是因为上了岁数再加上长年累月的在外面暴晒导致的，所以行车过了很多的老人斑，如果你也出现了像老年斑一样的斑点就要注意，提示你已经不再年轻，往后就要注意活动的范围。
上述症状都暗示着你已经不再年轻，逐渐走向衰老，还会伴随着腰背疼痛、胸部下垂、臀部塌陷等症状，尤其过了40岁就可能提前进入到绝经期，由于体内的雌激素水平和骨骼、钙质的逐渐丢失，导致了绝经期、更年期女性身体出现了严重不适，例如骨质疏松、更年期综合征、情绪暴躁等，这些都是衰老的体现。
对于衰老，真的就没有好办法了吗？
第一儿孙自有儿孙福很多女性非常喜爱操心家庭的琐事，小到厨房的垃圾归位，大到家庭的决策，尤其是生育后的女性经常遭受生活、工作、孩子的压力，长期处于这种紧张焦躁的环境下会加速人的衰老。
第二尽量少化浓妆化妆品一直都是女性的最爱，很多人甚至养成了不化妆不出门的习惯，每次出门都是浓妆艳抹、大红唇，但是需要注意化妆品里面的成分并不是绝对安全，某些成分可能会打乱体内的内分泌系统，致使女性的绝经期提前，所以建议大家使用化妆品尽量淡妆，选用成分安全有保障的产品。
第三多吃紫色养生食物 平时可以吃一些洋葱、紫薯、蓝莓等紫色食物，这些话四五里面抗氧化作用很强，还能够增强细胞活性，延缓衰老。