然后对于人体而言是至关重要的部位，是人体呼吸系统的一个器官，每一次呼吸都会通过咽喉，所以在日常生活中一定要特别好好的保护好自己的咽喉和气管。

然而如今患上慢性咽炎的人真的是越来越多，这个日常生活中的行为习惯和饮食有着密不可分的联系。

慢性咽炎不要慌，多吃3种食物，或能化痰止咳，咽炎可能慢慢好转

1、萝卜

正所谓冬吃萝卜夏吃姜，现在刚好是冬天，多吃一点萝卜的话，对身体健康确实有着非常好的作用。

萝卜是一种温性食物，其中含有很高的药用价值，特别是对于患有慢性咽炎的人而言，平时可以多吃一些萝卜，可以有效的为人体的清热解毒止咳化痰健脾开胃的效果，而且对呼吸道也能够有个很好的帮助。

2、柚子

柚子是非常常见的水果之一，尤其是冬天特别的受欢迎，汁水非常的多，而且酸酸甜甜的特别好吃。

其实柚子当中含有非常丰富的天然果胶和维生素成分，而这种物质能够起到润肺止咳的效果，尤其是对于患有慢性咽炎的人而言，多吃一些柚子的话，可以非常有效的缓解咽喉的不适，而且坚持吃柚子的话可以辅助治疗咽喉炎。

3、菊花茶

生活中有为数不少的人特别喜欢喝茶叶，如果患有慢性咽炎的话可以适当的喝一点菊花茶，因为菊花茶对人体有着很好的保健效果，特别是对于患有慢性咽炎的人而言，坚持喝菊花泡水的话，能够清热解毒，止咳化痰，对咽喉的症状有很好的缓解作用。

事实上想要缓解慢性咽炎的话，一定要从多方面下手，拒绝生冷的辛辣的食物，与此同时最好是戒烟戒酒，平时要多喝水，另外油腻的食物也要少吃，同时还要加强一下体育锻炼。