挤痘痘，是一件明知可能会留疤，但又忍不住动手的事。
当手指将红肿的痘痘包围，用力向中间按压，一瞬间的疼痛仿佛注入灵魂……这样的挤痘方式，可能给皮肤带来一系列灾难。
爱挤痘痘，不但对皮肤不友好，在一些面部“危险区”动手，还可能引起感染、化脓，重则危及生命。
《生命时报》
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采访皮肤专家，告诉你为什么有些区域不能“挤”，并为皮肤问题支招。
受访专家
东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红
天津市人民医院药学部主管药师郑晓辉
挤了一颗痘，引发颅内感染
最近，宁波宁海女孩小杨因为鼻梁上长了一颗痘痘，就将它挤掉，结果引发颅内感染，患上“海绵窦血栓性静脉炎”住进了医院。
这位19岁女孩发现鼻梁上长了一颗痘痘，于是像往常一样，顺手就给挤掉了。
随后，小杨的右眼周围皮肤开始红肿疼痛，几天后，体温一下子飙升到39.7℃，右眼出现了肿胀，睁眼困难。
经诊断，小杨患上了“海绵窦血栓性静脉炎”，这是一种严重的颅内感染。该病如果没有得到及时的治疗，可导致患者死亡。
小杨的头部CT片
同时，医生检查后发现：患者的脑膜刺激征阳性，海绵窦的炎症已经扩散，出现了脑膜炎，继续进展随时有生命危险。
接诊医生、中国科学院大学宁波华美医院神经内一科副主任韩锟副主任医师表示，经过积极抗感染治疗，小杨的病情逐步稳定下来，目前体温已经恢复正常，眼球活动和对光反射都有所恢复。
这个区域的痘痘别乱挤
人体面部有个
「危险三角区」
，是以人的鼻梁骨的根部和口角三点连线围成的三角形区域。
正常情况下，面部的静脉血向下回流进入心脏，但由于面部静脉缺少可防止血液回流的瓣膜，当向下回流的血管不通畅或局部受到挤压时，血液可以向上逆流进入颅内。
如果此区域本身有炎症，血液逆流易导致炎症扩散，引起颅内海绵窦血栓性静脉炎，严重时可危及生命。
除了挤痘痘外，拔鼻毛、抠疤等操作，都可能会破坏皮肤并导致感染。
一般痘痘引起严重感染要同时具备三个条件：错误的挤压方式、细菌、虚弱的身体（如免疫力低下）。
在面部「危险三角区」挤痘，就是在危险的边缘反复试探
。
对付痘痘，分级治疗
三角区的痘痘不能挤，那长在别处的呢？
医生给了你答案：挤压本身就是一种错误方式，会造成皮肤组织毛细血管损伤，给细菌以可乘之机，正确做法是按照痘痘的分类来应对。
长了痘痘，如果不严重，可保持面部清洁，等待自然痊愈。而根据皮损性质及严重程度，痤疮（痘痘）可分为4级：
1级(轻度)：仅有粉刺
2级(中度)：除粉刺外还有炎性丘疹
3级(中度)：除粉刺、炎性丘疹外还有脓疱
4级(重度)：除粉刺、炎性丘疹、脓疱外，还有囊肿或瘢痕
不同程度的痤疮治疗方法不同，外用药物是最基础的治疗方法。郑晓辉介绍，常用的痤疮外用药物有以下3类。
1.
维A酸类药物(又称维甲酸类药物)
如维A酸乳膏、异维A酸乳膏(凝胶)、阿达帕林凝胶和他扎罗汀乳膏(凝胶)。
该类药物具有改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、预防和改善痤疮炎症后色素沉着和瘢痕等作用。
适用范围：
主要治疗轻中度痤疮，对炎症和非炎性痤疮均有效。
2.
过氧化苯甲酰
使得皮脂容易离开毛孔，防止皮脂腺堵塞，同时具有抗菌作用。
适用范围：
用于治疗轻度、中度痤疮。
3.
外用抗生素
外用抗生素具有抗炎作用，可减少痤疮的炎症反应，理论上适用于丘疹、脓疱等浅表性炎性痤疮皮损。
适用范围：
抗生素主要用于治疗中重度炎症性痤疮，至少使用3周才起效。
★痘痘的病情和治疗方法因人而异，建议患者先到正规医院的皮肤科就诊后再用药。
给战痘人士的饮食建议
老爱长痘应该怎么吃？从饮食角度来讲，有这些原则。
No.1
想办法戒掉甜食
注意少吃甜食，尤其是要控制精制糖的摄入，面包、蛋糕等高血糖反应的食品最好不要吃了。
No.2
减少乳制品摄入
奶类中的乳清蛋白会促进皮脂腺分泌油类物质，对此过敏的人食用后易导致痤疮增多。
范志红总结，饮奶后是否易长痘是因人而异的，建议痤疮患者先去正规医院做检测，确认自己长痘是否和食用乳制品有关。
No.3
控制白米、白面摄入比
控制白馒头、白面包、白米饭、面条等摄入。把一半以上主食换成全谷杂粮，比如没有加糖的燕麦粥、红豆粥、八宝粥等。
No.4
少吃红肉
红肉类升高炎症反应，让痘痘发得更加猛烈，而且不利于降低雄激素水平。可以换成豆制品和红豆、绿豆等杂豆类来供应蛋白质。
No.5
远离高油脂食品
高油脂食品有大量饱和脂肪，易刺激皮肤分泌更多油脂。建议长痘人群少吃油脂高的肉类以及油炸类食品。
No.6
吃辛辣食物要节制
辛辣食物和酒类都是升高炎症反应的食物；还要少吃盐，降低食物的咸度。
No.7
多吃绿叶菜
它们含有多种抗氧化物质，有利降低炎症反应，每天要吃够一斤蔬菜才好。
此外，要避免日光曝晒，外出可打伞或戴遮阳帽、外擦防晒霜。学会正确护肤，用温水洗脸，保持面部清洁，忌挤掐痘痘，避免质量低劣、油性强的化妆品。▲