哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
桑葚富含铁元素，女性在月经期间因为流失太多血，可能会出现贫血的症状，吃一点桑葚，可以起到补血的效果，特别是女性，常吃桑葚，可以保养子宫，让子宫变得温暖起来，也会让女性越来越有女人味。
桑葚中含有丰富的天然抗氧化成分及维生素C、能改善免疫机能，起到延缓衰老，润肤美容的功效，所以想保持年轻貌美酌你一定不要忘了吃桑葚。
