有朋友问：谁能每天喝半斤酒甚至一斤酒，和喝一两的人相比，谁受的身体伤害更大？
每天能喝一斤酒，没有特别反应的人，比起喝了一口酒脸红耳朵红甚至头晕的人，可以说酒量挺大的，似乎有强大的解酒功能，达到酒肉穿肠的状态。很少有人认为不会喝酒的人会比会喝酒的人遭受更多的身体伤害？
真的是这样吗？我们来看看酒进入人体后是如何变化的，答案很清楚。
酒的主要成分是酒精，化学名称是乙醇。乙醇被吸收到血液中后，会在肝脏中分解代谢。首先会分解成乙醛。这个过程必须包括一种醛脱氢酶。不同的人这种酶的含量不同。含量越高，乙醇分解成乙醛的速度越快。
其次，乙醛在一种叫做乙酸脱氢酶的酶的作用下分解成乙酸。同理，体内酶含量越多，乙醛分解成乙酸的速度越快。然后醋酸会进一步分解成水和二氧化碳，随尿液和呼吸排出体外，这就是宿醉的全过程。
可见，一个人的酒精消耗量取决于体内乙醇代谢的速度，或者取决于体内乙醛脱氢酶和乙酸脱氢酶的含量。很明显，酶含量多的人，自我解酒能力强，酒量大；两种酶含量少的人，喝一点就会醉；有多种酶，少于一种酶的人，乙醛或醋酸的存在时间会更长，不会喝太多酒。
了解了这些知识，我们再来看看乙醛和醋酸对身体的影响。
乙醛是一种对血管有强烈刺激作用的物质，能刺激血管扩张，增大血管直径。当血液流过时，阻力减小，这不仅加速了血液流动，而且降低了血压。这就是为什么很多人常说喝酒可以活血化瘀。而乙醛不仅发挥这种作用，还会损伤血管内表面的血管内皮。受损的血管内皮为脂肪进入血流提供了机会，动脉粥样硬化和斑块的发生是由沉积脂肪的变性和动脉粥样硬化的形成引起的。
乙酸是体内常见的代谢产物，不会对血管造成太大的损伤，只是乙醇代谢过程中的中间产物，不必过于担心。
综上所述，无论消耗多少酒精，乙醛都是一种必然会产生的物质。看似酒精量少的人会在体内停留很长时间，其实酒精量多的人会产生更多的乙醛。两者对血管的损伤没有太大区别，也就是说只要喝了酒，血管就会受损。所以无论饮酒量多少，这种伤害只有不饮酒才能避免。有人可能会说，为什么不说喝酒也能促进血液循环，调节血压呢？事实上，与乙醛对血管的暂时性扩张作用相比，乙醛造成的血管损伤是永久性的，会为心脑血管疾病的发生埋下隐患。更何况所谓的“活血化瘀”是可以通过多做运动等来获得的。也没有必要使用对身体有害并可导致心脑血管疾病的饮料。
所以及时戒酒是最明智的，每天喝一斤酒更不合适。为什么要试图伤害自己的身体？研究证实，每天喝2两以上白酒的人，有一半会在10年后出现高血压；酒精性脂肪肝、纤维化、硬化等的风险。也会增加数倍和十倍。