生活中有不少人刚吃完饭就产生困意，在疲倦的时候很多人会通过入睡的方式来消除疲倦感，但是刚吃完饭之后食物还没有消化，胃部需要忙碌地进行食物的消化，负担是明显加重的。很多人没有保持良好的生活习惯，吃完饭就躺下睡觉，如果经常有这种行为，有可能会让身体受到损伤。那么，经常吃完饭就躺下，可能会有哪些毛病出现呢？
1、出现胃部疾病
如果经常吃完饭就躺下，很有可能会让身体健康受到威胁，其中最明显的影响就是容易降低胃部消化功能，出现胃部病变。很多人之所以胃胀气，胃痛，都跟经常性存在不良生活习惯有关。
吃完饭就躺下会影响正常的消化食物，消化速度缓慢，在胃部堆积时间长，有可能会出现胃胀气，胃痛等感觉。因此，想要避免胃部疾病发生，还需注意好习惯养成，不要吃完饭马上就去入睡。
2、容易肥胖
身体肥胖，这是吃完饭立刻就去睡觉的负面影响。因为吃完饭之后应该适当活动，这样可以提高肠道蠕动能力，加速身体对食物的消化，而且能够利用掉多余的热量来控制体重。吃完饭就躺下，因为活动量过少，热量消耗少，有可能就会出现肥胖表现，这样体重不容易受控制。
因此，平时吃完饭之后应该适当活动身体，防止身体健康受到威胁。如果经常有这种不良行为导致肥胖，身体也无法保持健康，因此控制体重的人应该纠正这种不良行为。
3、影响心脏功能
吃完饭之后身体负担是加重的，如果马上就去躺着睡觉，有可能会增加心脑血管疾病患病风险，带来的影响显著。吃完饭之后血液应该及时提供给肠胃进行消化，如果马上就去入睡，很有可能会因为血压下降，大脑及心脏营养供应不足而出现心脑血管方面疾病。因此，需要改掉这种坏习惯，吃完饭之后适当活动，不要马上躺下，否则有可能会让心脑血管系统受到损伤，这样各种不良反应可能就会出现。
4、容易出现反流性食管炎
经常有这种坏习惯很有可能会出现反酸，烧心等情况，这也是吃完饭之后马上躺下带来的影响。很多人之所以会有反流性食管炎，有可能就是吃完饭之后马上躺下带来的影响，此时食物更容易反流到食管，胃酸对食管黏膜造成损伤，出现反流性食管炎概率高，可能就会经常反酸，烧心。为了避免食管病变出现，不能够经常存在这种不良行为，吃完饭之后切不能够马上就躺下睡觉。