乙肝是一种比较难治疗的肝部疾病，如果不能及时治疗乙肝，将会引发其他各种症状的发生，从而给我们的生活带来非常严重的危害。
在治疗乙肝的同时，乙肝患者应该要注意保持营养的均衡，因为一些不良的饮食习惯，可能会对乙肝的治疗与康复会产生很大的影响，所以，乙肝患者应该培养一些有益的饮食习惯。
乱吃3个饮食禁忌，乙肝转阴很困难
饮食禁忌一、甜食
有乙肝的朋友，每天都需要更多的热量来维持体内的机体代谢，而每1g葡萄糖就能产生4千卡的热量，很多有乙肝的朋友为了肝细胞的修复和再生，每天都会多吃一些糖。
其实，多吃糖不仅会导致血糖变高，增加患上肝源性糖尿病的风险，还会导致营养过剩引起高血脂甚至脂肪肝，加重乙肝病情。所以说，不要为了为身体提供热量就大量吃糖，蛋白质、维生素都得一起吃，尽量在保证充足热量的前提下做到健康均衡饮食。
饮食禁忌二、酒类
酒是要严格戒掉的。酒精通过肝脏代谢，这就会增加肝脏的负担。
过多的酒精在肝脏中还会引起肝脏细胞内脂滴的形成，发展为酒精性肝炎，久而久之成为酒精性脂肪肝肝硬化。酒精也被定为I类致癌物，与多种癌症相关。
很多战友问我，今天喝了瓶啤酒有事吗？今天喝了杯白的有事吗？我知道大家都想在我这里得到一个否定的答案。是，喝一两顿是没事，但是习惯这事就是如此。
你认为今天喝点没事，明天喝点没事，慢慢的，心里这根弦松了，习惯就养成了。既然对身体没有好处，那在这里就劝各位战友不要放松对自己的要求。
还有战友说，我睡前喝点红酒助眠。已经有多项研究表明，酒精没有助眠的功效，反而会使睡眠变差。请记住，无论白的红的，度数高的度数低的，都是肝脏的负担，对身体有害无益。
饮食禁忌三、腌制食品
腌制食品是很多地区的传统食物，如酱菜、腌鱼等，又因其比较“有味儿”、下饭成为人们的心头好。
但是腌制食物中多含有亚硝酸盐，是一级致癌物。因此，多食新鲜瓜果蔬菜才是正确的做法。食物的营养往往与其加工时间和加工工序成反比，希望战友们谨记这个规律，应用在平时的饮食中。
乙肝患者如何做好日常护理？
1、定期去做检查
一般患者要随时关注自身病情，一旦出现加重或者恶化要选择正规的医院接受治疗，千万不能轻信一些偏方或者小广告，因为药物的效应以及毒副作用是因人而异的，一定要在医生的指导下按照疗程来服用药物，定期的去做去医院做复查和复诊。
2、常饮护肝茶
多喝养肝茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担，简单方便，对肝脏大有益处。
护肝配方：藏须参3克+元芦草根3克+佰茬枸杞6粒左右，用开水焖泡5分钟左右即可饮用
藏须人参：能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力。研究实验表明：可增加肝内乙醇脱氢酶的活性，缩短乙醇对身体的麻醉时间，使身体内乙醇水平很快降低。有报告指出，既能增强肝脏的解毒功能，亦有抗肝损伤的作用。
佰茬枸杞：归肝、肾经，滋补肝肾，益精明目。具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可平补肝肾，且能增强肝脏再生能力。
元芦草根：现代药理也称它为天然的肝脏“解毒王”，是肝癌和胃癌的“敌人”。对于修复肝细胞，促进肝功能恢复有着非常大的帮助。
3、保证充足睡眠和休息
这对乙肝患者至关重要，只有充足的睡眠和卧床休息，才能保障肝脏有更丰富的血液供应，从而促进受损的肝细胞及时修复，加快新的肝细胞再生。
基本的要求是每夜睡眠7~8小时，加午睡1小时。外加疲劳时适当卧床休息片刻。绝对不能熬夜。急性乙肝或慢性乙肝急性发作期，则应有更充分的卧床休息，以确保安全度过病情转重的风险。