坚持健身会让你的身材变得更好

1. 身材越来越好#健身#

健身带给一个人的变化是潜移默化的，很多人开始健身都是为了让自己身材变得更好，这也是我们坚持下去的动力源泉，不管你是增肌塑形，还是减脂。坚持半年都会获得难以想象的改变。

 

 

 

2. 作息越来越规律，精神状态越来越好

为了获得更好的健身效果，你的作息，饮食会更加规律，早睡早起带来的最大的变化就是你的精神会更好，工作状态更佳。

 

 

 

3. 远离无效的交际

当健身成为你生活的一部分时，你会发现身边的“朋友”越来越少了。因为你退出了之前一些无效的交际圈。多的是和闺蜜，基友一起训练，喝补剂。拍照也不再是只拍脸，而是大胆的拍全身照了。哈哈哈哈

 

 

 

4. 更加自信，正能量

很多人都给我反映，健身前是和女孩儿说话都脸红的羞射男孩。健身后变得更加自信，阳光，能给周围人带来正能量。

 

 

 

5. 可以驾驭各种风格的服装了

健身前买衣服都是精挑细选，最好是能把身体的一些缺陷部位掩盖。健身后开始尝试健身裤，运动背心，包臀裙。别人永远都不知道你的over sizes下面是怎样的身材。