有的人想不明白，为什么男人的寿命普遍要比女人的短？这和男人的生活习惯和饮食习惯息息相关的。而且，男人也没有女人懂养生，有一些小毛病还喜欢硬扛。所以男人想健康长寿更应该注重生活中的小细节。寿命不长的男人通常有三个坏习惯。
1、经常熬夜
熬夜是很多年轻男性的通病，因为年轻的时候，自觉身体各方面还不错，所以会认为熬夜不是大问题，每天过了凌晨十二点，还依旧没有睡意，或者说到了该睡觉的时候，即使自己满满的睡意来袭，自己也依然不会去睡觉。这样经常熬夜会将身体的代谢彻底给打乱，所以到最后身体防线受不了了，那么疾病也就会随时到来。
2、抽烟喝酒
应该可以毫不夸张地说，现如今，过半的男性朋友都喜欢抽烟喝酒，尽管知道烟酒对健康危害很大，还是一如既往地坚持“自我”。长期抽烟，除了容易引起喉头炎、气管炎、肺气肿等，也容易引起肺癌、高血压、心脏病、中风等疾病。而长期喝酒，就容易破坏人的中枢神经系统。过量饮酒也易损害到肝脏，引起酒精肝硬化以及高血压等的几率也会升高等。
3、常隐忍
通常来说，男人比女人对情绪的影响更加强，很多女人在不高兴不开心的时候，一般会用生气，哭泣，倾诉等方式来宣泄自己。相反，很多男性对于这种情况就不愿意透露出来，或者是不懂得宣泄。长期如此，不良的情绪是会“压垮”人的，当有压力的时候，容易陷入一种困境中，如果不及时的倾诉，经常闷在心理的话，对于身心都是不利的。