春天气温渐渐回暖，身体各项机能也开始从寒冷中慢慢苏醒。
可能有些人一开始并未适应，所以在春季反而比较容易生病，因为春季是细菌跟病毒滋生比较快的时刻，所以对于一些免疫力比较弱的人群反而要提高警惕。
1、 骨关节疾病
岭南地带春季阴雨连绵，恰是骨关节疾病高发期，很多人在冬季注意保暖，却在春季的时候很容易疏忽，所以在春季出现骨关节病的几率要比冬季的还要高。
想要预防春季骨关节病的发作，建议要做好以下这几点：
2、 呼吸道疾病
呼吸道疾病是春季比较多见的疾病，气候干燥人体水分流失比较快，同时空气中细菌跟病毒也比较多，稍微不注意就易患上呼吸道感染、肺炎、哮喘、支气管炎等情况。
预防呼吸道疾病的侵扰要做好这几点：
3、 精神疾病
由于春季气温波动比较大，加上阴雨连绵，大多数人都会出现郁闷、抑郁、焦躁等不良情绪，如果不及时调整自己的心态情绪，也是很容易造成很大的影响的，特别是对肝脏会造成很大的损伤。
避免不良情绪影响自身健康，建议要记好这些点：
4、 心脑血管疾病
春季时常会出现寒流的情况，易刺激人体交感神经，使全身毛细血管收缩、心脑血管负荷加重、血压升高、血流减慢、血液黏稠度增加。
避免引起心脑血管疾病的出现，建议要做好以下几个点：
5、 眼部疾病
春天气候变化多端，气压不稳定，会使眼压受到干扰。人的情绪受到气候的影响，容易变得紧张、激动，从而使得眼压升高，导致眼睛容易出现干涩，有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。
建议在春季期间一定要做好眼部防护工作，避免过度疲劳用眼，也可以适当的吃些有助护眼的食物，如鱼肝油、柑橘、柚子等。
总而言之，春季是各类疾病的高发期，在平时生活防护措施要到位，避免有损自己的身体健康！