今年是非常特别的一年，在新年伊始我们中国就出现了新型冠状病毒，大家都知道这个病毒的传染性非常强，所以说这个假期也是非常特别的，至今还有大部分人在家里没有复工，就相当于我们今年每一个人都过了一个长长的寒假一样。
一直窝在家里，不出门也不见亲戚朋友，相信很多小伙伴都懒得洗头吧。尤其是对于一些女性朋友来说，头发特别的长，所以说可能就会比平时上班洗的要懒一些。但是我们大家都知道头发如果每隔一段时间不洗的话，就会出现出油的现象，而且头皮上面还会有许多头皮屑，甚至有一些人还会闻到一股油污味，如果我们抠一下的话，还会在指甲缝里留下一些像你一样的污垢。
当然在日常生活当中也有很多比较勤快的人，他们可能一天一洗头甚至两天洗一次头发，但是有些人发现即便是这样，头皮上仍然是有很多分泌物的，而且经常会出现瘙痒的现象，这到底是怎么回事呢？
头皮屑多，头发油，还发痒，这是咋回事？
1、头皮过敏
首先如果我们出现了这样的情况，大家可以看一下头皮发痒的地方是否是由小红疙瘩或者是脓包，如果是出现了这种情况的话，那么还有可能是出现了过敏的现象，因为可能是接触到了过敏原而造成了头皮出现不适症状。
2、头皮屑过多
如果头皮屑过多的话，那么可能就会堵塞我们的头皮毛孔，而且堵塞的地方特别容易滋生细菌，所以就会刺激到我们的头皮，从而出现头皮发痒的现象。但是有一些人一天一洗头仍然出现头皮屑过多的现象，那么就要看一下是否使用了正确的洗发水，大家可以更换一下自己的洗发水，选择一些能够去头屑的洗发水来洗头发。
3、病理性头皮发痒
当然还有可能是因为这段时间正在生病服用的某些药物，而刺激的头皮所出现的这种现象，如果头皮发痒特别严重的话，那么就要咨询医生是否由于药物所引起的。
4、头皮油脂失衡导致发痒
当然也可能是因为头皮的油脂分泌过多而导致油脂粘附在头皮上，而且这些油脂又容易沾一些灰尘，导致堵塞头皮的毛孔，从而容易滋生细菌，最后导致我们出现头皮发痒的现象。
如何预防和避免这种现象？
1.洗头不要太频繁
有一些人在日常生活当中习惯性地每天都洗头发，其实如果头发洗得太过于频繁，也并不是特别的好。大家最好。因为如果每天都洗头发的话，很容易会破坏头发的油脂，从而使头皮干燥，也容易出现发痒的现象，所以我们控制在2~3天洗一次头发是最好的。
2.别频繁染发
现在很多爱美的女性朋友会经常染发，而且像一些中老年朋友，由于出现白发的问题，也经常会频繁的染头发，染发剂当中会含有许多的化学物质，这些物质就会刺激到我们的头皮，使我们头皮出现过敏反应，而且有一些化学物质还可能会有一定的致癌性，所以说大家不要频繁的染头发，而且如果头皮出现了皮肤性的问题，大家一定要切记这个时候不要染头发。
3.良好的生活习惯
当然在日常生活当中，大家的饮食对我们的头发也是有一定影响的，平时少吃一些辛辣刺激比较油腻的食物，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，这样也可以滋养我们的头发，而且在平时养成良好的作息习惯，早睡早起调理好自己的生活作息，身体的内分泌分泌的也比较规律，这样就会慢慢改善我们头皮出油发痒的现象。