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这跟她平时爱吃两种菜有很大的关系。

更新日期:2020-02-17 14:27

人的寿命是有限的,但活到天年并非不可能,前提是主动养生。养生包括两个方面,一是养身,就是保持身体健康,二是养神,就是保持精神健康。

 

 

有一个阿姨四十六岁就患有癌症,但是她却活到了106岁,这跟她平时爱吃两种菜有很大的关系。

 

 

菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。