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湿度对比赛的影响

【字体:   2015-07-31 17:07:06   来源: 中国天气网北京站

湿度对人体的影响,主要在热代谢和水盐代谢方面。高温高湿时,大气中大量水汽使体表汗液蒸发困难,妨碍人体的散热过程。当气温低于7.5℃时,身体经辐射排出的热量可被水汽吸收,这时人体经辐射的散热比例将增加。在高温或低温环境下,人体对气温的感觉,与湿度的关系就很大,因为从体表丧失的热量与大气中水汽的含量有关。空气湿度太大,运动员会感到烦脑郁闷;空气湿度太小,人又有干渴烦躁的感觉。据研究,在下列温湿度条件下:气温40℃,相对湿度30%;气温38℃,相对湿度50%,气温30-31℃,相对湿度85%以上,运动员的调节机能就无法充分发挥作用。在气温适中的前提下,50-60%的相对湿度对田径比赛最适宜。湿度比较低时,有利于跳跃运动员发挥水平;湿度偏大些,则有利于短跑运动员产生爆发力。湿度大不利于长跑运动员的排汗,会影响耐力。总之,相对湿度偏大,对田径运动员创优异成绩是不利的。

湿度对比赛的影响

 

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